绝对实力!街头健身狂人惊爆眼球 格斗体能

绝对实力!街头健身狂人惊爆眼球

绝对实力!街头健身狂人惊爆你的眼球! 从2015年10月起,由于工作的原因,我不得不暂停半个学期,本计划今年的4月份回到拳馆,但最近宝宝即将出生,又不得不暂停更长的时间。 虽然没有在拳馆练习,但是心却...
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咏春拳体能训练之窄距府卧撑 细说咏春

咏春拳体能训练之窄距府卧撑

自己平时爱好功夫,当然做府卧撑是不在话下的,并且能做的比较标准,但是咏春拳的府卧撑的确让我感觉到难度,并且大家一起训练时更加的有压力,慢慢的,从连20个都做不到,到能轻松的做到20个,明显的感觉到自己...
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