囚徒健身
传统武术咏春拳 对战自由搏击 打的不错! 实战打斗

传统武术咏春拳 对战自由搏击 打的不错!

传统武术咏春拳 对战自由搏击 打的不错! 在大多数的视频里,咏春拳手都打的相当的被动,基本都是摆个问手桩,然后就等着对方来进攻,被动的应付对方的攻势,但这段视频里的咏春拳手打的比较主动。所以还占据着一...
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简单重复,渐入佳境! 闲散随笔

简单重复,渐入佳境!

从今年3月起,每天早上30分钟,一周6次的体能恢复训练,已执行了近7个月,在上周的训练中,终于体会到一种前所未有的舒适感,就像是刚开始第一次训练一样,肌肉没有一点的酸痛,练完后非常的舒服。 现在无论第...
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