再谈咏春拳的发拳 细说咏春

再谈咏春拳的发拳

关于咏春拳的发拳,已经讲过多次,最核心的当然是日字冲拳,详细可阅读《咏春拳基本之日字冲拳》。这里还想再和大家分享一下关于日字冲拳的一些心得体会。每次上课时,大家都会一起打约10分钟左右的日字冲拳,新老...
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唉,遭遇瓶颈期~ 闲散随笔

唉,遭遇瓶颈期~

到现在,我学咏春拳学二段已经两个月了,对我自己来说有进步,从基本功到思想观念都较去年一段时有非常大的进步,但是在师兄和教练的眼里,我的进步非常有限,用他们的话说:我遇到瓶颈期了!这个坎迈不过去,就无法...
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出手不飘肘,飘肘失结构 实战要领

出手不飘肘,飘肘失结构

所有的内家拳都有“沉肩坠肘”的要求,咏春拳也同样要求“沉肘发拳”。沉肘的对立面就是飘肘。飘肘就是手肘抬的很高,而且完全打直了。为什么会飘肘?因为没有控死对方、因为想拿到对方、又因为够不着,常见于身材较...
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[转]咏春实战!我该如何近身? 实战要领

[转]咏春实战!我该如何近身?

下面这篇文章数据化了咏春拳实战的距离控制,对咏春拳的实战有相当大的指导意义,转载过来分享给大家。 咏春是近战拳法,适合于中短距离,不近身就无法发挥咏春的优势,实战虽然不是光靠理论分析就能起作用的,但是...
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咏春拳体能训练之并足深蹲起 细说咏春

咏春拳体能训练之并足深蹲起

咏春拳,虽然讲不尚力量,不需要练出大块头的肌肉,但必要的体能训练是不可少的,前面给大家分享了《咏春拳体能训练之窄距府距撑》,窄距府距撑是我们每天的必修课,没见长多少肌肉,但手臂的力量和耐力都增加了不少...
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咏春拳实战要领,制敌于欲动 实战要领

咏春拳实战要领,制敌于欲动

咏春拳实战要领,制敌于欲动。在兵法里讲“制敌于未动,先机也”,以“动”打“不动”,抢占先机,但在功夫里以“动”打“不动”,未见得高明。所以功夫里讲“敌不动我不动,敌欲动我先动”,关键就在于制敌于“欲动...
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