学咏春拳的两个台阶

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禅拳咏春远程课

咏春拳着手容易,没有复杂的理论、没有枯燥的站桩、没有过多的套路,练精却不容易,单一个二字钳阳马就容易犯很多的错误。按照我目前对黄淳梁系咏春拳学的认知,学咏春拳有两个重要的台阶,只有跨过了这两个台阶,才算是踏入了咏春拳的大门。

学咏春拳的两个台阶

学咏春拳的第一个台阶:定拳发出力

定拳,好像是黄淳梁系咏春拳学所独有的训练内容,主要训练咏春拳的发力,如何劲发六合、力从地起,如何将对方的力量传递到大地,关于如何定拳,详细阅读本博客《黄系咏春拳之定拳》。

不要看定拳很简单,外观看起来是两人对面一站,用力推就是。但实际上要发出腰马之力来是非常不容易的。很多新人像我一样,刚开始学习定拳时,不懂得如何用腰马之力,就单纯的用手臂的力量,自己推的的满头大汗、似乎用尽了吃奶的力气,但是硬是就推不动,师兄们感觉不到力量,于是就很容易用自己的重心去压,然后师兄一撤手,整个人一下子就扑过去了。

所以定拳要发力出是非常不容易的,需要仔细的体会,需要把结构做正确,需要舍弃手臂的力量。当要领做对,能发出力时,这时身体的感受完全不一样,手臂是非常放松的,最累的反而是腿,几轮定拳下来,腿要打抖。还有一个最直接的效果,就是很多新学员推不动我。包括身材比我高大许多的新学员,如果我定起不让他过,他怎么都推不动。

因为他用的是手臂的力量,而我用的是腰马的力量,一条手臂如何与我整个身体抗衡。所以定拳能发出力时,就迈过了咏春拳学的第一个台阶了,懂得了咏春的发力过程。

学咏春拳的第二个台阶:双黐手过关

双黐手是咏春拳的结论和精华,双黐手的训练要领,请阅读本博客《咏春拳学双黐手训练要领》。双黐手训练体系融汇了许多咏春拳的训练内容。如咏春拳的腰马结构问题、正形问题、双手的守中问题、甩手直冲的向前攻击意识、咏春拳的各种攻防线路还有就是对力量的敏感。双黐手是后面的盘手、拉手、拍手、摊打、捆手、摊手进马……等等,所有高级内容,实战技术的基础。

双黐手训练过关了,也就意味着咏春拳的各种理念、手法、身法、对力量的敏感等等已融汇贯通,已经深入了潜意识,每一动都符合咏春拳的要领。所以双黐手代表着咏春拳的深度,双黐手过关了,学咏春拳的深度也就够了,那么后面的训练就是在双黐手的基础上进行广度上的扩展而已。

双黐手,非常不容易,太多要领,太多变化,灵活的像水一样。我现在虽然已开始学习咏春拳学的二段内容,但还在双黐手的大门之外,还在反复的求索。

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