功夫,出在腿上!

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功夫,出在腿上,并不是指我们要像跆拳道一样拼命的练习腿法,这里更多的是指腿部的力量。都认为咏春拳靠的是手法的精巧,有“咏春无脚”的传言,即然咏春是以手法为主,为什么要在这里强调腿部的力量?

其实,这是我正式学习咏春拳后的一点体会!

在功夫的世界里,练法有千差万别,从少林七十二绝技可以看到,有专门练掌法的、专门练指法的,甚至可以练出惊人的功力。但是,咏春拳强调的是整体,浑身上下,拳、肘、肩……物尽所用,无处不攻击,所以咏春拳是一套立体的攻防系统。

即然是一套立体的攻防系统,那么,身体的每一部份都要在这个系统里扮演角色。

功夫,出在腿上!

咏春宗师-叶问

咏春拳的身形结构是咏春拳这套攻防系统的灵魂,在任何时候,无论是练习的时候,还是与人对抗互动的时候,都必须保持咏春拳的这一身形结构。其一是这种身形结构是咏春拳的最佳发力结构;其二是在这种身形结构下,双臂才能很好的贯彻执行咏春拳的攻防理念。

在实际与人互动过程中,双方都会出现得手与失手的情况,就需要移动,你来我往,在移动中保持咏春拳的身形结构。而能不能保持咏春的身形结构,关键就在于步法的移动上是否稳和活。要保持步法的稳固与灵活,就要腿上有功力,有深厚的功力,才能做到即稳又活。腿部力量就好比是咏春这个攻防体系的动力系统。就好比一辆坦克,上肢就好比坦克的炮筒,负责攻击,下肢就好比坦克的引擎和履带,负责调整坦克的距离及角度,把坦克送到一个最佳的攻击位置。

现在,我还在学习咏春拳的一段,所以在每次的互动对抗中,最大的感觉就是乱。步法跟不上,反应不过来,步法与身形脱节,自然不觉就败形了。“步不稳则拳乱”,是练拳的至理名言。

在咏春拳的进退马上下功夫是最好的方法,无论进退,都必须保持咏春拳的身形结构,进退步幅的大小都有有意识的控制,先练标准,后要练到“定型”。练习久了,进退都能感觉到非常的稳固,灵活。

 

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