咏春拳械之:咏春藤圈介绍 咏春拳派

咏春拳械之:咏春藤圈介绍

咏春拳,不尚力,讲究的是结构,结构就是身体的自然结构,中线理念是咏春拳强调的最多的理念,在身形结构中,对手臂的要求就“归中”,前臂整个一条线的在中线上。“定肘归中,前臂放松”,这是我总结的咏春拳的手臂...
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咏春拳离手技法之一:摊打 习拳记要

咏春拳离手技法之一:摊打

很多人都知道咏春拳的黐手,也对咏春拳的黐手表示过怀疑,和别人格斗时,谁与你黐手呢?!今天就开始给大家介绍几个咏春拳常用的离手打法,也就是可以现学现用的具体招式。先介绍咏春拳招牌式的离手技法——摊打。 ...
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站二字钳羊马,菊花夹紧的秘密 习拳记要

站二字钳羊马,菊花夹紧的秘密

二字钳羊马,是咏春拳的根基所在,髋关节是连通上下身的关键。在站二字钳羊马时,教练不断给我们强调屁股要夹紧,于是我们相互之间开玩笑就说是要把“菊花夹紧”。“菊花夹紧”,是一种自然的状态,一站马就是夹紧的...
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咏春实战:得位即可,不消过头 实战要领

咏春实战:得位即可,不消过头

在前面的文章《咏春拳,一线之争》告诉大家要确立实战过手中的“线位"的观念,今天要给大家分享的是在贯彻执行这个观念时的一个重要的原则——得位即可,不消过头。什么意思?因为咏春拳”消打同时“,即在消对方招...
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咏春拳,一线之争 实战要领

咏春拳,一线之争

黄淳梁宗师的弟子杨永绩在修行系列纪录片中有讲“咏春的路越走越窄~”,我当时有点不明白是什么意思,路不是要越走越宽才好么,为什么越走越窄呢?练到现在,我才稍微有点理解了,所谓的“越走越窄”就是越练越简洁...
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咏春拳 双黐手该如何放松? 习拳记要

咏春拳 双黐手该如何放松?

咏春拳 双黐手该如何放松?放松,一直是许多新手朋友的难题,我曾经也搞不明白到底什么叫着放松,一松,就完全失去了对抗,任由对方的手光顾我的胸口,那还练什么练呢?不如直接放下手让对方打就是,不是更放松!既...
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学咏春拳,要拉韧带吗? 习拳记要

学咏春拳,要拉韧带吗?

在大多数人的眼里,咏春拳以上肢动作为主,于是就有“咏春无脚”的印象,而在练习者里,很多人都迷恋咏春拳精妙的手法,加之咏春的腿法都以低腿为主,所以往往不注重下肢的训练,特别是不注重拉韧带。那么学咏春拳,...
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咏春拳摊手进马与伏手退马 习拳记要

咏春拳摊手进马与伏手退马

摊手进马与伏手退马,是黄淳梁系咏春拳学的重要内容。是双方在双黐手的基础上做出的攻防反应,练的是双方对进攻与防守角度、对力的感应,还有就是腰马结构。训练时要先从有准备的发,熟练以后,可以随心而发。 以甲...
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