咏春拳热身训练之甩手松肩 细说咏春

咏春拳热身训练之甩手松肩

每一次在正式开始训练之前,教练都会组强我们围成一个圈,一边甩手,一边玩游戏。 甩手,就是双臂轮起来,同时向前甩,或是同时向后甩,双手在头顶前上方交叉。然后,分别用1、7、9代表三个新学员的名字,然后从...
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