站二字钳羊马,菊花夹紧的秘密 习拳记要

站二字钳羊马,菊花夹紧的秘密

二字钳羊马,是咏春拳的根基所在,髋关节是连通上下身的关键。在站二字钳羊马时,教练不断给我们强调屁股要夹紧,于是我们相互之间开玩笑就说是要把“菊花夹紧”。“菊花夹紧”,是一种自然的状态,一站马就是夹紧的...
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把练功融入到生活中去! 功夫杂谈

把练功融入到生活中去!

怎样把练功融入生活之中? 武坛素有「三年小成,十年大成」的谚语。据说获小成者,势正招圆,内壮外强;得大成者,伸手能练拳,开口能明理,落笔能立论。达此境界的成功之路是漫长而艰辛的。然而其中也确有一些妙趣...
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