咏春拳体能训练之并足深蹲起 细说咏春

咏春拳体能训练之并足深蹲起

咏春拳,虽然讲不尚力量,不需要练出大块头的肌肉,但必要的体能训练是不可少的,前面给大家分享了《咏春拳体能训练之窄距府距撑》,窄距府距撑是我们每天的必修课,没见长多少肌肉,但手臂的力量和耐力都增加了不少...
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拳馆来了个“小不点”小师弟 闲散随笔

拳馆来了个“小不点”小师弟

现在很多的父母都有让孩子学功夫的念头,算是比较好的现象,一直以来都是学什么跆拳道、空手道。而现在有人将孩子送到咏春拳馆来,就更加可喜,功夫要从娃娃抓起。最近拳馆就来了个“小不点”小师弟,训练中给大家增...
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