咏春拳怎么练?怎么学?

咏春拳怎么练?怎么学习咏春拳?这是很多的新手朋友都很想知道的问题。这里我以半个过来人的身份给大家分享一下我的经验。我学的是黄淳梁系的咏春拳学。

首先,在学习咏春拳之前,你先要全面了解咏春拳,因为中国的功夫流派有那么多,每个门派都非常的及引人,所以,你一定要充分的了解你想学的几个拳种的理念及内容体系,并且从你现实能够学的条件等出发,综合考虑。

其次,咏春拳虽同出一源,但却有很多的不同的流派,有广东佛山等地的咏春拳流派和叶问系在香港的咏春拳流派。而叶问又传下十大弟子,每个人又都各有不同,这十大弟子,又开技散叶,如黄淳梁的弟子有李恒昌、黄匡中、林文学、陈俭文、温览良、杨永绩等(因为我自己对黄系的熟悉点)……所以,他们的每个人的教学风格又都不太一样……。所以一定选择好学习哪一个流派的咏春拳。

第三,如果你当地有这个流派的传人,有拳馆的话,那就最好去拳馆学习,因为功夫这个东西靠自学是不靠谱的,因为很多要领书和视频里讲不到,更重要的是氛围,大家一起练,进步才快。

第四,多交流、多挨打。多与同们交流,与不同流派交流、与不同拳种交流,交流才会有大的进步。

如果时间和现实等条件限制,暂时不能去拳馆学习,那就寻找这个流派能找到的教材,先练习基本功,包括日字冲拳、转马、进退马、小念头等。可以多做一些力量训练,咏春的下盘功夫非常重要,所以要多练习腿部力量。但是这都只是打基础,当你有条件时,一定要去找师傅学习,自己练时多练习基本功,不要专的太深,因为自己很容易动作不得要领,后面纠正起来很困难。

自己在自学时,一定要对着镜子练习,看自己的动作是否到位,身形是否端正,“正形”非常重要!要做到每天都练会儿,不一定时间多长,也不一定强度要多大,任何时候站着时都有条件打几拳,做到“日拱一卒”。

记住,有条件一定要找拳馆学习,我以前自学了可能有一年时间,平时自我感觉良好,可一次与人动手,吃了大亏,这才把我打醒了,才去拳馆学习的,然后发现自己以前练的都不对,练了外形,不得要领。

咏春一段

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