咏春拳之碎步进退马 细说咏春

咏春拳之碎步进退马

碎步,是黄淳梁咏春拳学体系的内容,其他的流派好像没有这个训练内容,前面讲咏春拳的腰马要领时,没有提碎步,但是后来一想,还是觉得有必要把咏春拳碎步的要领简单给大家介绍一下。 (更多…)
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咏春拳基本手法之摊手 细说咏春

咏春拳基本手法之摊手

摊手,可谓是咏春拳的标志性动作,在一些关于咏春拳的流传里讲到一个粤剧名角叫张五,人称摊手五,就以一条摊手独步武林,可见摊手在咏春拳里的重要性。我这里简单分享一下我目前习练黄淳梁系咏春拳学一段的浅显认识...
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咏春拳之进退马发拳 细说咏春

咏春拳之进退马发拳

咏春拳的发力,由静止站立的正身钳阳马日字冲拳,到转动的转马发拳(偏身拳),再到前后马站立的进退马发拳,是一个由静止到动态的变化过程。让稳固的功力,变成流动的战斗力。 咏春拳进退马发拳,故名思议,就是进...
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咏春拳之转马发拳 细说咏春

咏春拳之转马发拳

转马发拳是黄系咏春拳的重要训练内容,在广州咏春拳的十二散手中称这为偏身拳。咏春拳的两大流派都注重转马发拳的训练,这绝不是巧合,而正好说明转马发拳对咏春拳训练的重要性,在里在我的禅拳咏春的博客给大家分享...
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咏春拳之日字冲拳 细说咏春

咏春拳之日字冲拳

日字冲拳,可谓是咏春拳的根基。我到现在练了半年了,越练越觉得日字冲拳的重要性,越练越觉得日字冲拳的味道越长。 其一,练日字冲拳是,是站正身二字钳阳马打拳,所以腰马功夫同时得到锻炼。 其二,日字冲拳是走...
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咏春拳腰马要领 细说咏春

咏春拳腰马要领

任何功夫都有一个共性,那就是都有一套独特的发力结构。形意拳直打猛进,所以以三体式为其根本腰马结构;太极的螺旋缠丝,所以松腰垂臀,含胸拔背为其身形结构;咏春拳是一个贴身搏技的技术,讲究的是力从地起,所以...
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咏春拳热身训练之甩手松肩 细说咏春

咏春拳热身训练之甩手松肩

每一次在正式开始训练之前,教练都会组强我们围成一个圈,一边甩手,一边玩游戏。 甩手,就是双臂轮起来,同时向前甩,或是同时向后甩,双手在头顶前上方交叉。然后,分别用1、7、9代表三个新学员的名字,然后从...
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咏春,玩味~ 细说咏春

咏春,玩味~

咏春拳的学习,是一个长期的事情,不是靠三五两天打突击就能学得好的,要让咏春融入生活,要“站坐行卧不离这个!” 要有一种玩味的心态来学咏春,不要想着快速就能学成高手,咏春这个东西,要慢慢揣摩,玩味~,一...
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