咏春拳学 最核心的是前三段

听师兄们转述,李恒昌先生曾说:“练好咏春的前三段,在一条街上打个来回都没问题……”。黄淳梁宗师建立的咏春拳学体系,共有十个段位,每个段位只有几个学技术内容,但每个段位都至少需要半年的练习时间,目的就是把简单的内容反复的练习,直至深入骨髓。

在咏春拳学的训练体系里,把最重要的内容放在最开始的前三段里,并且一直贯穿于咏春拳学的整个训练体系里,让前三段的内容不断得到强化训练。我们来看一下咏春拳学前三段到底有些什么内容?

咏春拳一段 小念头 日字拳 分手 进马 退马
双黐手 定拳 外门单黐手 内门单黐手 正蹬
咏春拳二段 小念头理论讲解 转马 转马发拳 转马膀手 擸手
外门拍手 内门拍手 上马-拳 退马-拳 盘手
咏春拳三段 寻桥 侧步栏手 直撑脚法 上马膀手 正身对拳
正手 甩手直冲

看一下,是不是非常的简单?内容也不多。

但是这前三段却算得上是咏春拳的“根”,后面的内容只是这个“根”上长出的枝叶而已!

这前三段的内容需要反复的“锤炼”!

这个过程是不断的找到自信,又不断的被打消掉,然后又重新建立……,如此的反复!

单说一个“日字冲拳”,李恒昌先生讲的是“先打好一拳”,可见这一拳的内含之深。刚开始学习时,放松的打拳,先把拳的路线校正,后面的这一拳就讲究腰马合一,再后面这一拳要在移动中保持腰马合一……,真正的打好这一拳,对咏春拳非常的重要。

现在我就有深刻的体会,年前学了半年,当时觉得自己练的还多不错的,结果今年一回到拳馆,全都不错,重新找感觉,那些比我练的久的师兄们,他们还是在不断的重新找感觉,只是他们轮回的次数比我多,现在感受比我高出几个层次,但过程都是一样的。

但是,只盯着这三段练习又不行,只盯着这几段的内容练习,发现不了错误,又必须得往后练习,只有练了后面的内容,才发现当时学的东西不正确,然后又重新来前三段找问题的根源,找到问题的根源,那么后面的瓶颈就很容易突破,否则就会一直的卡在那个地方。

所以,练咏春拳,唯一不变的就是不断的变化。不能抱守一个东西不舍得丢弃,要敢于不断的放空自己认识和体悟。还要不断的往前走,不要在一处美景停下来。


【咏春拳学-由一代宗师叶问的大弟子一代宗师黄淳梁集毕生经验提炼而成,咏春拳学当代名师有咏春拳学李恒昌先生、咏春拳学林文学先生等,本博客分享了部分咏春拳学教学视频】

咏春二段

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