咏春拳基本手法之伏手

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咏春拳有所谓“摊、膀、伏”三板斧,前面给大家介绍了咏春拳的摊手和膀手的一些基本要领,这里简单介绍一下咏春拳伏手的要领,只能是先介绍一下要领,因为对手伏手的用法,还不太理解,也还没有学到那里去,只是后面单黐手或双黐手训练时需要用到伏手。

咏春拳基本手法之伏手

黄淳梁系咏春拳学的伏手要领与其他派系的略有不同,最鲜明的区别是,其他派系咏春拳的伏手手腕要用力往回勾着,而黄系咏春拳学里的伏手是手腕自然放松下垂。

伏手动作解析:

正身钳阳马站立,以右伏手为例,右拳松开,放松自然,肘推手出,贴胁而出,手腕移动到中线位置时,延中线而去,伏手做定时,手肘位于中线,肘部距身体一拳。前臂放松,手腕自然放松下垂,手指指向左下方。

做伏手时,要记住,肘部定住,前臂是放松的,即所谓的定肘归中,前臂放松。

伏手做的是否正确的检验方法:

伏手有个标准就是方向要“正”,除了往前的意念,前臂自身不带力,不下压不上挑、不刻意向左也不刻意向右,检验伏手是否做到位,以右伏手为例,那就让你的伙伴做左摊手,就是单黐手的“摊对伏”,让你的伙伴告诉你,他是否感觉到你在往下压或是在旁边用力,即你是否在用力,是否放松,他的手臂很累,就说明你的伏手在压,做的不到位。

伏手是三板斧手法之一,很重要,但在实战中该如何应用,现在还搞不太清楚只知道后面单双黐手训练时需要用到伏手。平时练习伏手,多练习小念头里的一摊三伏手,多和伙伴练习单双黐手。


咏春拳教学栏目,主要分享一些咏春拳的练习要领,内容分为基础体能训练咏春拳基本功咏春拳手法咏春拳结构咏春拳双黐手咏春拳小念头等】

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