咏春拳 双黐手该如何放松?

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咏春拳 双黐手该如何放松?放松,一直是许多新手朋友的难题,我曾经也搞不明白到底什么叫着放松,一松,就完全失去了对抗,任由对方的手光顾我的胸口,那还练什么练呢?不如直接放下手让对方打就是,不是更放松!既然不能这样,那就要对抗,可一抗手臂又僵硬了,被对方带的东倒西歪。教练说要:“松而不驰,紧而不僵”,这到底是个什么鬼?

咏春拳 双黐手该如何放松?

在说怎么放松之前,我先说一下咏春拳的结构问题,凡对咏春拳稍有了解的人都知道“结构”,结构是咏春拳的核心。什么是结构?结构也就是在其它的功夫中被称之为“功架”的东西。功架,就是一种锤不散,砸不烂的身体骨胳、肌肉、筋膜的结合状态。结构,就是对我们身体各部分的排兵布阵,是身体各部位协调一致的状态。

所以,结构,就有一个整个和局部的关系存在。当有整体时,那么一定是各局部非常协调才能形成有效的整体;当只有局部时,那就是偏执于这一部份,而忘记了整体,也就没有了整体。在禅拳咏春前面的文章《站马如扎根,根深枝愈活》里也有讲到这一点。

定拳时,很多新手偏执于手臂的力量,手臂力量大的还能推动一点,力量小的推都推不出来,当老手将手臂突然一松时,新手整个人都扑了过去,这就是新手只有局部而没有整体,而老手有整体结构支撑,新手用一手臂之力对抗老手整个结构的支撑,如果能抗得过?

同样的道理,在盘手时,为什么新手通常很难站得住,被老手的各种顶或带弄的东倒西歪,也是因为新手偏执于自己手臂的运用,而不去找整体结构的支撑。当只用手臂局部的力量时,就是在用局部对抗整体,显然是不对等的,但又想赢,所以就以蛮力死抗,所以整条手臂就是僵硬的,只要一带整个人就跟着过去,越是找不到整体就越是体会不到放松。

说了这么多,我并没有直接回答你双黐手该如何如何放松,而是要让你认识到整体与局部的关系。当你搞明白了整体与局部的关系,那么该怎么放松也就自然有了探寻的方向。

所以,咏春的放松,实际上是指放弃局部的力量,寻找整体结构的支撑。松,并不指松的像一团棉花,一团烂泥,松的里面是整体结构的支撑,是棉里裹铁的松,是外松而内刚,形松而力整!放松,就是要放弃手臂的力量,而去寻找整体的结构。

咏春拳 双黐手该如何放松?

那么双手臂又该如何去寻找整体的结构?

第一个要求:动作要标准。无论是双黐手还是咏春拳的其他动作,摊、膀、伏等每一个动作必须先做标准,找到最适合自己的结构,该做到什么位置就一定要做到什么位置,不能过,也不能少;不能高,也不能低。该归中就要归中,沉肩坠肘就一定要沉和坠,该摊到什么位置就要摊到什么位置。

第二个要求:意念向前。有了向前的意识,咏春拳的所有动作才有了灵魂,才能够活起来。伏手不是往下或是往旁边压对方的手,摊手也不是往旁边挑对方的手,向前,向前,力的方向是朝着对方的中线。

第三个要求:有意识的去找腿的支撑。膀手、伏手的力量来自同侧腿、摊手的力量自异侧腿。这一点是秘密,我只能说这么多,即便是我们师兄弟之间也只是心照不宣。

第四个要求:用心感受对方的力量。这是有一个过程的,只有当你自己的都自然的能做到位后,才有心思去感受对方。就像开车一样,刚开时手忙脚乱,当你熟练后,就能关注路况还有风景什么的。练到后面,一搭手即知对方虚实,诚非虚言,我与比我练得稍差一点的新学员盘手或双黐手时,即能感受得到。

知道整体与局部的关系,知道练习的要领,再去做到放松就不是什么难题了,这里我并不只是告诉你双黐手该如何去放松,我指了一个方向,你应该看到月亮而不是我的手指。

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