咏春拳摊手进马与伏手退马

摊手进马与伏手退马,是黄淳梁系咏春拳学的重要内容。是双方在双黐手的基础上做出的攻防反应,练的是双方对进攻与防守角度、对力的感应,还有就是腰马结构。训练时要先从有准备的发,熟练以后,可以随心而发。

咏春拳摊手进马与伏手退马

以甲方进乙方退为例,甲乙双方以双黐手开始(左伏手右摊膀),当甲方右手变为摊手时,发口令“摊定”,然后左腿蹬,右腿上一步,右摊手顺势而进,去拿对方的脖子;

此时,乙方做好左手伏手的架构,同时往左斜后45度的方向退一步,消减对方的攻势;

如此一进一退,是一组练习。然后再换乙方摊手进马,甲方伏手退马。这就是有备而练,因为开始时不熟练,发口令是给对方一个我方即将进马的信号,而对方也好做好相应的准备。

当熟练以后,就不需要口令,是找机会,双方都无备而发,只要感觉到对方的伏手不到位,就可直接摊手进马去拿对方。练的好的可以用伏手退马来消减,没有反应的或是做不到位的,则可能被直接拿住。

注意:

在练习的过程中,要始终保持腰马结构,不能手到了步没跟上,或是单纯的用手去够,而忘记了整体。伏手退马一方也是同样的道理,只要伏手做的好,对方是拿不到自己的。

在前面,给大家介绍了咏春拳的内门拍手,当摊手进马与内门拍手都练熟练以后,可以结合起来使用,更好用。先一个拍手拍开对方的伏手,然后摊手进马,胜算大的多!当然伏手方也并不是全无办法,可以用枕手消减或是揽手消减。

咏春二段

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