咏春拳学之盘手训练

盘手是咏春拳学双黐手训练的进阶训练,当双黐手练的像模像样时,就可以进行盘手训练了,为什么说是“像模像样?”因为按我的经验是,双黐手训练阶段,只能练个大形,很多的要领理解不了,做不到位。当然这也符合咏春拳学习过程的特点,越往后练就会发现之前练的不对!当练了盘手后,咏春拳的双黐手才叫有了灵魂!

盘手,其实练起来非常的简单,与双黐手相比,并没有新的动作或是更多的动作,唯一不同的是“抢中线的进攻意识!”。就是双方在盘手时,要力图去破坏对方的重心,可以往前顶,也可以往后带,总之就是让对方站不稳,搭手即动!

咏春拳学之盘手训练

盘手具体要领:

基本动作:甲乙二人以双黐手开始,关于双黐手如何做,参见《咏春拳学双黐手训练要领》。双方意念、力量都向前,这时双方摊、膀、伏就会在中线形成一个角力。就在这角力的过程中,去感受对方动作是否到位?力量是否正?力量的强弱?重心是否有偏移?然后做出相应的反应。

最常见的机会点:

1、伏手不守中

对方如果伏手归中不是很好,那么我的摊手可以长驱直入,直接拿住对方的脖子或是用手指顶对方的胸口,破坏对方的重心;

2、摊手不到位

摊手不到位,最常见的是因缩肘而导致的手臂后撤,或是摊手太低中门大开,那么我的伏手也可以顺势直接攻击对方的朐口,破坏对方的重心;

3、力量不正

力量不正,就是力量不向前,而是偏向别的方向,最常见的是伏手力量往斜下方压,或是膀手转摊手时,力量往外撇,这时只需顺对方的力量一带,对方重心就根着过来了;

4、动作僵硬

动作僵硬是最好带的,一带整个人就根着过来了,僵硬,最常见的是伏手僵硬,如果感觉对方的伏手死死的压住你的摊手,你只需轻轻一带,整个人就动了;

以上说的全是对方有漏洞的情况,如动作不标准不到位、力量不正等等,如果对方水平比较高,结构非常到位,没有这些漏洞可乘怎么办呢?

这时就拼腰马和策略。

腰马,就是硬实力,拿一辆坦克和一辆民用汽车相顶,民用汽车肯定不是对手,就是这个道理。腰马好肯定有很大的优势,如果腰马不如对方,整个人会被对方连根拔起,整体的往后仰。

如果双方腰力功力相当,那就要看策略了,看谁少犯错误。常见的策略是给对方一个较大的力,对方必然会用较大的力对抗,这时借对方的力一带,对方就有可能被带离;当然还有可能就是,你给对方一个力,对方正好就借了你这个力将你一带,你也有可能被带离,如果你能再多反应一次的话,局面又有可能发生变化,所以就看谁对力多正确的反应一次!

当盘手训练一段时间后,你就会发现双黐手奇迹般的更上一层楼了!


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咏春二段

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