[转]内家拳练的到底是什么?(三)

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露掉了一句,老辈人说得筋腾膜,其实就是让真正力量的源泉组织韧带肌腱练壮,练厚,练宽,练到鼓出肌肉层,李仲轩说得虎口的腱子肉其实就是肌腱,韧带,而非表皮的肌肉嘎鞑子,全身到了到处突突时,就是筋在长,好现象,这种情况也如李仲轩所说,突突没了再突突,反复几次,就是全身的筋纵横交错相连,到了暗劲的境界,离化境不远亦。

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其实骨头重的原因是“练精化气”的结果,人的性激素不但可以使蛋白质增加,就是使肌肉的弹性和质量增加,还可以刺激肾上腺的分泌,还可以刺激骨髓和骨的质和量的增加,所以很多人房事过多造成贫血,就是性激素的相对不足造成一系列的包括骨髓造血功能的降低。

很多的外家和剧烈运动者,不能有效地利用,在即肉过多的运动中消耗掉,不能有效地转化如骨髓的和骨的质和量的增值,性激素的增加,才能是低级中枢控制生殖系统的腰段神经原兴奋度增高,继而觉得小腹充实。

另外,腰段发出的一对粗大的神经,支配下肢,在站桩时,下肢有效地锻炼,也有效地增加了[转]内家拳练的到底是什么?(三)腰段的脊髓活性,使腰椎脊髓段支配的内脏植物神经,包括生殖系,分泌旺盛,继而再生发骨,骨重筋才灵,筋长力才大,没说肉多力才大的。

所以,站桩时间不久的人,都觉得性能力很强,这是正常现象,把这种冲动转为平静,就是长功夫的必要条件,到了量变到质变的程度,才能随时有功夫在身的境界,就像凉水,不烧开永远不能就开水,烧开了,就是凉了也是凉开水,喝了也不会拉肚子,只是举个例子而已,勿笑话。
虚领顶颈,头脑平静,有助于开发智力,脑筋也是需要练的,当然,学习是一个笨方法,最好的还是静悟,所以,真正的武学学为重,无所不练。悟性没提高也不能叫功夫高。

就站桩来说,包括精神和肌肉,真正的松下来后才能感到内在真正的紧,真正的较劲,站到酣处时可以有意识的去做若有若无的形变,更能体会内部骨骼肌和腱器官的紧,肌肉组织容易萎缩,但腱器官组织相对的不易萎缩,这也是为什么老拳家们老年肌肉并不健壮时依然能发人的原因。

 

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