[转]内家拳练的到底是什么?(一)

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在很多人心中一谈到内家功夫,一下就会联想到内力,内劲,内气等等,其实,内家和外家练的主要的是一个东西,只是方式和功效不同而已。
为何这样说呢?

李仲轩文章中对尚云详崇拜的言辞中提到尚云详有梳理拳路的本领,就是知道拳的劲力的根源和功效,什么东西知道了根源就知道了如何认识它,如何去引导它,那么,我们的内家拳到底练的是什么呢?
由于我是一个刚刚开始练拳的初习者,没有什么功夫,更没有什么名气,说出的话可能不会具有什么意义性,但是我还是想让和我一样的初学者少走一点弯路,因为这不是我凭空想象的,是我的这9个月整的每天没有停顿的站桩和试力的体会,或者称体认。

[转]内家拳练的到底是什么?(一)

看到很多人包括一些拳家的文章中提到什么让肌肉什么伸肌什么缩肌的什么状态的,我即佩服他们的钻研的劲,又替他们的自相矛盾悲哀,为什么呢?既然提到了肌肉要放松,还什么伸肌缩肌的干什么?不是自相矛盾是什么呢?

其实,肌肉放松是绝对正确地,只有这样才能感受到俗话中说得“ 筋”的存在,现代医学中称韧带和肌腱的组织,是这东西爆发出的力量,在拳学和搏斗状态中,普通的肌组织只是一种储能的软组织而已,根本不是力量的源泉,这一点,一半以上的人需要换换思路了,不要以为一切力量都是这肌那肌出来的,如果这样想的话,估计一生只能练到明劲的阶段,当然,现在的拳家中,绝大多数还是拙力占大部分,练暗劲的地步也到不了,这样说土气了,应该说到不了暗劲的境界,更何况化境?

言归正传,在医学解剖学和生理学中,俗话中说得筋,就是韧带肌腱等,是一种张力感受器,什么是感受器?感受器通俗的讲就是能感受外界刺激后发生生物感应的器官。

初中时我们就学过,当手或身体的某个部位碰到烫的东西或被尖锐的东西刺到后立即缩回,然后才感到疼痛,也就是人们所说的下意识,或本能的反应,为什么成本能反应?

是因为这是由低级中枢系统做出的不经过高级中枢大脑皮层而自发的一个传到[转]内家拳练的到底是什么?(一)通路做出的反应,这个反应回路是:感受器(手或身体某部位)-传入神经-神经原(在控制相应部位的脊髓内的神经原,非大脑皮层)-传出神经-效应器(手或身体某部位的韧带,肌腱和肌肉),发生这样的低级反射,所以说,越是低等的由脊椎动物本能发应越干强烈,因为低级有脊椎动物的大脑不发达,越不发达越不容易受到不利因素的干扰(有的说法是内家拳要把人练回到原先的动物性,猫就是顶尖的内家高手)。

但是人,大脑太发达了,做事情的时候有约束力是好的,但是丧失了绝大部分的先天的胎儿时期混沌般的本能发应,所以,出生6个月内的婴儿抵抗力很好,6个月后,慢慢的有了自主意识后,相应的开始爱得病,西医称作是6个月内有母体带来的先天免疫力,免疫球蛋白IGg和 IGm都比较高的水平,6个月后逐渐降低。这一点我不多说了,只捎带一下。
所以,站桩一定要站到混沌无我时才能真正的慢慢求得良好的先天本能力,刚才说了,韧带肌腱等,是一种张力感受器,既然是张力感受器,想当然,能使它产生反应的条件自然是外界给予力时,自身的韧带发生了形变,这时,张力的改变促发了低级中枢本能的发力,既快,又准,又有力量。

——本文来源于网络。

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