叶正解释咏春拳小念头 小念头

叶正解释咏春拳小念头

叶正解释咏春拳小念头 (节录自叶正师父小念头讲座录音) 如果我们学习咏春拳时, 能够明确理解到三套套拳(小念头,寻桥,标指)之要求, 学起来 才有目标和方法, 也不会因搞错方向, 而事倍功半。 一般人...
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教拳不教步,教步打师父 心得体悟

教拳不教步,教步打师父

“教拳不教步,教步打师父”,这是流传在传统功夫教学中的名言,同时又有武彥:“步不稳则拳乱”,可见步法对于功夫的重要性。步法好了,功夫就活了起来,成为一套流动的艺术,否则就是死架子一个,在实战中永远不灵...
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禅拳咏春远程课
少林易筋经教内龙虎功 中国功夫

少林易筋经教内龙虎功

易筋经内教龙虎功 “易筋经”、“洗髓经”乃是我少林宗脉镇寺大法,早年是绝不允许寺外流传的,后因各方武林豪杰多次参访少林才使其中部分内容,尤其是外相方面的内容流传到了民间。然而我少林正宗神功秘技亦有其教...
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咏春拳基本手法之膀手

咏春拳有摊、膀、伏手法,称之为咏春三板斧。膀手在整个咏春拳学体系中非常重要,属于短桥手法,常用于卸力,可能就是所谓的“短桥能自保”的用意。膀手一直贯穿后面的训练体系。在前面给大家分享了咏春拳的摊手,这...
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杨永朱砂掌功 中国功夫

杨永朱砂掌功

朱砂掌功是杨永老先生的家传功法,其机理与易经筋类似,阴阳转换,一紧一张,抻筋拔骨,久练使人暗劲大增,效果来得实实在在。 朱砂掌功分虎部、龙部两大部分,各有五个动作,该功法演练时,手掌与脚掌用力,二目远...
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