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  • 咏春拳的基本功有哪些?怎么练?

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从今年3月起,每天早上30分钟,一周6次的体能恢复训练,已执行了近7个月,在上周的训练中,终于体会到一种前所未有的舒适感,就像是刚开始第一次训练一样,肌肉没有一点的酸痛,练完后非常的舒服。 现在无论第...
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